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健美操
美洛迪第二期公益课-体操 完结
美洛迪第二期公益课-体操,经过10天20学时的学习,让更多小朋友初识体操,通过体操练习、可以塑造形体,强健肌肉,提高灵敏性,体操基础训练几乎覆盖所……
Malody
2022-08-01
2K+
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健美操
美洛迪第二期暑期公益课-少儿体操
洛迪第二期暑期公益课开启报名 课程内容 少儿基础体操课,体操进本姿态、空间感训练、滚翻类训练,倒立......等内容 年龄要求 6-12岁,小学学段学生均可报名……
Malody
2022-07-04
2.1K+
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健美操
美洛迪第二期公益课——体操开始报名
美洛迪第二期寒假公益课就开始报名了。 将公益进行到底,美洛迪第二期公益课-基础体操课开始报名了。 将于2022年1月寒假开始,课时14节,共7天。 公益课对象……
Malody
2021-12-18
3.3K+
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健美操
健美操专项素质-柔韧解读
健美操专项素质-柔韧 柔韧素质 柔韧素质是指练习者关节活动幅度的大小以及跨过关节的肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。通常分为 一般柔韧素质与……
Malody
2021-12-01
2.5K+
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健美操
5岁及以下、6-8岁、9-11岁 健美操专项教学训练
宣化美洛迪健美操与学员共同学习健美操知识 健美操专项体能中包含了柔韧、力量、平衡、灵敏岁以下 的运动员建议教练员们以发展运动兴趣和运动启蒙为主,不提 ……
Malody
2021-11-30
1.1K+
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健美操
青少年能力发展的最佳时期
人体在生长发育的过程中,由于遗传与环境的共同作用,在某一生长发育期,某些运动素质自然发展速度较快,此时期称为该运动素质发展敏感期。 运动素质发展敏感……
Malody
2021-11-20
1K+
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健美操
基础班 手臂训练展示
8-10课程,健美操基础班的小队员,手臂长支点训练展示。 上一集 下一集正在播放MP4第01集
Malody
2021-11-07
921
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健美操
基础班-A 课程教案
内部资料本内容只有相关教练员可以查阅,课程教练按照教案流程上课。 本内容需要输入密码才能查看 提交
Malody
2021-11-03
1.4K+
0
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