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    宣化美洛迪健美操与学员共同学习健美操知识 健美操专项体能中包含了柔韧、力量、平衡、灵敏岁以下 的运动员建议教练员们以发展运动兴趣和运动启蒙为主,不提 ……
    Malody 2021-11-30
  • 青少年能力发展的最佳时期
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    人体在生长发育的过程中,由于遗传与环境的共同作用,在某一生长发育期,某些运动素质自然发展速度较快,此时期称为该运动素质发展敏感期。 运动素质发展敏感……
    Malody 2021-11-20
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    Moon 2021-11-13
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    8-10课程,健美操基础班的小队员,手臂长支点训练展示。   上一集 下一集正在播放MP4第01集
    Malody 2021-11-07
  • 暴雪,停课通知!!!
    通知

    暴雪,停课通知!!!

    由于受到冷空气影,宣化强降雪并低气温。为保障学员安全! 周日(11月7日)全部课程,停课一天,择日补课。
    Malody 2021-11-06
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    舞蹈

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    为什么要盘头发? 1 有利于排汗。 2 防止做地面动作的时候踩到头发。 3 更有利于练习跳和转的技巧动作。 4 防止手乱摸,因为头发松散影响上课注意力。 5 头发……
    Moon 2021-11-05
  • 冬季训练馆要求
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    置顶 冬季训练馆要求

    疫情防空 近期部分地区发现阳性感染病例,要求所有学员,注意严格按照防空要求,每次上课前要监测体温,如果发现异常请及时就医。 冬季温度低,各位学员注意保……
    Malody 2021-11-04
  • 教练不欠你的,父母花钱也不是让你们去训练场享受的!
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    教练不欠你的,父母花钱也不是让你们去训练场享受的!

    现在的孩子大多娇生惯养,训练有些辛苦,遇到了挫折,再被教练批评几句,难免会有抵触情绪,到最后直接放弃不愿意去上课。有的队员甚至觉得:“我花钱来上课,……
    Malody 2021-11-04
  • 基础班-A 课程教案
    健美操

    基础班-A 课程教案

    内部资料本内容只有相关教练员可以查阅,课程教练按照教案流程上课。 本内容需要输入密码才能查看 提交
    Malody 2021-11-03