美洛迪第二期寒假公益课就开始报名了。 将公益进行到底，美洛迪第二期公益课-基础体操课开始报名了。 将于2022年1月寒假开始，课时14节，共7天。 公益课对象……

健美操专项素质-柔韧 柔韧素质 柔韧素质是指练习者关节活动幅度的大小以及跨过关节的肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。通常分为 一般柔韧素质与……